Bitajarod – Online Magazine Bitajarod – Online Magazine
متابعة بتجــرد: كشف الفنان المصري حسن الرداد، عن سر رشاقته وكيف تخلص من 16 كيلو بعدما وصل وزنه إلى 99 كيلو جرام، مشيرًا إلى أنه امتنع تماما عن تناول أكلاته المحببة ومنها المعجنات والمانجو واعتمد على الأكل المسلوق والمشوي فقط.
وأضاف خلال مكالمة هاتفية له مع إبراهيم فايق وسالي عبد السلام ونيفين محمود عبر إذاعة “ميجا إف إم”، أن التدريبات البدنية الشاقة تقوم بتكوين العضلات ولكنها ليست كافية للتخلص من الدهون.
وتابع حسن الرداد مؤكدًا إنه فقد 16 كيلو من وزنه في الفترة الأخيرة، حفاظًا على جسمه ورشاقته، وقال إنه قلل من أكله، كما منع نفسه عن بعض الوجبات، مثل المكرونة والمانجو.
وأشار حسن الرداد إلى أنه كوّن ثقافته في الغذاء والطعام، من خلال الفيديوهات على السوشيال ميديا، واكتشف أن ما يتناوله يدمر الصحة، وردا على سؤال عن مقاومته تناول الأكل من يد زوجته إيمي سمير غانم قال رداد: “إيمي أحسن حد يطلب أكل دليفري في مصر، واستدرك الدعابة مؤكدا أن زوجته قامت بإعداد بعض الأطعمة له مؤخرا”.
كما وجه حسن الرداد، رسالة لجميع الأشخاص الذين يرغبون بتقليل وزنهم، قائلا: “أهم حاجة إنك ما تحسش إنك عامل دايت، وبتقلل أكلك عشان إحساس الحرمان وحش، لكن أنا خليت اللايف استايل بتاع أكلي الصحي هو أسلوب حياتي”.
